Castellanos, Nazareth <ricercatrice in neuroscienze>
Lo specchio del cervello
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Résumé: La saggezza degli antichi lo sapeva già: la meditazione può curare il nostro cervello, e le neuroscienze moderne lo dimostrano. Questa pratica, infatti, sta prendendo sempre più piede al giorno d'oggi, come antidoto alle nostre vite frenetiche, e anche come percorso di osservazione e conoscenza di sé. In questo saggio la neuroscienziata Nazareth Castellanos raccoglie i risultati delle sue ricerche sulla meditazione evidenziando i vantaggi di un atteggiamento attento e consapevole. Le sue indagini in ambito scientifico, ma anche filosofico e spirituale, ci aiutano a scoprire come funziona il cervello: la sua tendenza ad allontanarsi dal presente, la sua dipendenza dalle abitudini, la sua abilità nel selezionare un pensiero rispetto a un altro, la sua docilità di fronte all'emozione. Approfittando delle incredibili capacità plastiche del cervello, la meditazione può permetterci di riorganizzare i nostri percorsi neuronali, arrivando a modificare perfino la concezione che abbiamo di noi stessi.
Titre et contributions: Lo specchio del cervello : neuroscienza e meditazione / Nazareth Castellanos ; traduzione di Iaia Caputo
Publication: Ponte alle Grazie, 2024
Description physique: 104 p. ; 21 cm
EAN: 9791255820611
Date:2024
Langue: Italian (Langue du texte, du film, etc.)
Pays: Italy
5 exemplaires présents, dont 0 en prêt
| Bibliothèque | Cote | Inventaire | Situation | Possibilité d'emprunt | Date de retour |
|---|---|---|---|---|---|
| SIRMIONE | S 612.8 CAS SPE | EY-71084 | Sur l'étagère | Empruntable | |
| NAVE | S 612.8 CAS SPE | TN-58050 | Sur l'étagère | Empruntable | |
| PISOGNE | S 612.8 CAS SPE | WQ-39275 | Sur l'étagère | Empruntable | |
| VEROLAVECCHIA | S 612.8 CAS SPE | BY-29765 | Sur l'étagère | Empruntable | |
| CASTEL MELLA |
612.8 CAS
(Ristampa: 1. rist., 2024) |
CD-41657 | Sur l'étagère | Empruntable |
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