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Aver cura di sé
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Mortari, Luigina <1956->

Aver cura di sé

Raffaello Cortina, 2019

Abstract: Un saggio sulla ricerca dell'arte di esistere, intesa come capacità di dare senso al tempo e di condurre una vita autentica a partire dalla conoscenza pure necessariamente parziale - della propria interiorità, impossibile da ottenere senza il confronto con il mondo esterno. Riattualizzando il senso della cura di sé, fondamentale nell'antichità ma considerato in tempi più recenti segno di individualismo e di ripiegamento interiore, il volume ne sottolinea la forte valenza etica e sociale, facendo fruttuosamente dialogare i pensatori della classicità - da Socrate a Platone, da Epitteto a Marco Aurelio - con la fenomenologia novecentesca. Riferimento costante nel percorso intrapreso dall'autrice è il principio secondo cui l'educazione all'esistenza è orientamento all'autoformazione della persona, mai insegnamento diretto e normativo.

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Clara Toninelli
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Saggio MOLTO BELLO e profondo.
Aver cura di sé significa coltivare la spiritualità e aver cura della propria anima.
"Innanzitutto, si tratta di comprendere come conoscere se stessi, e conoscere se stessi significa occuparsi non solo del proprio pensare, ma anche del proprio sentire..."
Ma come si può far questo? L'autrice suggerisce l'esercizio delle pratiche spirituali:
1. Dare attenzione
2. Fare silenzio interiore
3. Concedersi tempo
4. Togliere via
5. Cercare l'essenziale
6. Coltivare l'energia vitale
7. Scrivere il pensare

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