نبذة مختصرة: L'osteoporosi è un'alterazione degenerativa dello scheletro caratterizzata dalla riduzione quantitativa della massa ossea. Tale fenomeno porta a una minore capacità di resistenza e a una maggiore predisposizione alle fratture. Tra le cause il patrimonio genetico conta certamente, ma un ruolo di primo piano lo svolgono anche le abitudini di vita. Se svolgiamo attività fisica o meno, se mangiamo in modo equilibrato o sregolato, oppure se fumiamo e beviamo alcolici oppure no, le nostre ossa se ne accorgono. La prima parte del libro è perciò dedicata a conoscere meglio questa patologia; che cos'è, i vari tipi, le cause e i fattori di rischio. Segue quindi una parte pratica con l'indicazione di esercizi di ginnastica, da fare tutti i giorni a casa, studiati appositamente per aiutare le ossa a rinforzarsi, e la presentazione di menu salutari e ricette appetitose.
عنوان ومساهمات: Prevenire l'osteoporosi / Barbara Asprea, Simona Salò
2. ed.
نَشْر: Tecniche nuove, 2013
وصف مادي: VI, 120 p. : ill. ; 21 cm
EAN: 9788848129053
تاريخ:2013
لغة: Italian (لغة النص، الموسيقى التصويرية، الخ)
بلد: Italy
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مكتبة | موضع/موقع | جَرْد | حالة | إمكانية الإعارة | إعادة الدخول |
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VILLA CARCINA | S 616.7 ASP PRE | TS-51236 | على الرف | قابلة للإستعارة | |
PRESEGLIE | BENESSERE 616.7 ASP PRE | SP-9883 | على الرف | قابلة للإستعارة |
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