Il libro delle piccole rivoluzioni
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Libri Moderni

Punset, Elsa <1964->

Il libro delle piccole rivoluzioni

  • Copie totali: 3
  • A prestito: 1
  • Prenotazioni: 5

Abstract: Chi ha detto che per essere felici servano grandi cose? La vera felicità, quella sensazione sottile, quasi impalpabile, che ti fa sorridere mentre cammini per strada, è nei piccoli gesti di ogni giorno. In questo libro troverai 250 routine da seguire quotidianamente, abitudini piccole e semplici eppure capaci di rivoluzionare la tua vita. Come? Aiutandoti a prenderti cura delle emozioni che provi: a coltivare quelle positive, e a riconoscere e gestire quelle negative. Routine per coccolarti un po'; per affrontare i cambiamenti; per riconoscere e gestire la rabbia e la tristezza; per amarti di più; per ridurre stress e ansia; per risvegliare l'amore e per dare il massimo nei rapporti con gli altri... Un libro da leggere e rileggere, da compilare e colorare, a seconda delle tue esigenze del momento. Comunque sceglierai di utilizzare questo prezioso libro, una cosa è certa: le tue giornate non saranno più le stesse.


Titolo e contributi: Il libro delle piccole rivoluzioni : il magico potere dei gesti quotidiani / Elsa Punset

Pubblicazione: DeAgostini, 2017

Descrizione fisica: 409 p. : ill. ; 24 cm

EAN: 9788851143206

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Il libro delle piccole rivoluzioni

Nomi: (Editore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 152.4 Psicologia. Emozioni [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 3 copie, di cui 1 in prestito.

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